Meditation: Styrk din spirituelle vision
Dit tredje øje sidder mellem dine øjenbryn og er også kendt som det sjette chakra. Det ser, hvad dine fysiske øjne ikke kan. Dine fysiske øjne måler den fysiske virkelighed, mens dit tredje øje observerer indre vibrationer og den ydre virkelighed, men uden bedømmelse.
Inden meditationen
Find et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret af den ydre verden. Tag dit armbånd eller en mørkeblå sten, for eksempel Lapis Lazuli, med. Find den position der er mest behagelig for dig. Hvis du prøver at meditere for første gang, er det en god ide at lægge dig ned.
Selve meditationen
Sænk din vejrtrækning, luk øjnene og fordyb dig ind i din indre verden. Det kan være dit hjerte, din mave eller dit indre “centrum”.
Her er et lys, der repræsenterer din sjæls kvaliteter. Sæt fokus på dette lys, og forestil dig, at det bliver større og større. Du kan føle hvordan lyset spreder sig gennem din indre verden.
Ret nu lyset mod dit tredje øje. Forestil dig, at du har gardiner for øjet, som du kan åbne og lukke efter ønske. Se hvordan gardinerne åbner sig og lad lyset, som du styrer, strømme ind i dit tredje øje.
Følg med lyset, mens det bevæge sig gennem porten til dit indre jeg. Nyd dit indre selv og tillad dig at komme dybere ind i din visdom. Bliv fredelig og stille. Vær åben for visdommen, der flyder fra din sjæl. Lyt godt efter, hvad din indre verden fortæller dig. Bliv her i mindst et minut.
Når du føler dig klar, skal du fokusere på din fysiske krop og tage din sjæls visdom med i dit liv. Luk gardinerne over dit tredje øje, og åbn dine fysiske øjne, når du føler dig klar.
Denne meditation hjælper dig med at være i et med din sjæl og at stole mere på dine spirituelle sanser og intuitioner.
