Dag 3

I dag vækker vi din power og minder dig om at du er skaberen af dit liv. Du har uendelig power inden i dig!

EnergiTjek
Lav gerne en energi tjek inden du hører til den første meditation. På en skala fra 0-10 hvordan er din energi nu? Gør den samme energi tjek efter meditationen. Kan du mærke forskellen?

Transcript:

Tag tre dybe vejrtrækninger og luk dine øjne. I det næste minut, fokuser på min stemme, gentag efter mig og mærk følelsen i din krop.

Jeg er vidunderlig, Jeg er kærlighed, Jeg er lys, Jeg nyder livet, Jeg stråler, Jeg tror på mig selv, jeg er vigtig. Jeg lader mit lys skinne og jeg sætter pris på den jeg er. Jeg har en unik gave, der beriger alle omkring mig. Jeg elsker at være mig selv. I dag retter jeg min opmærksomhed, fokus og tanker på det jeg vil have mere af i mit liv.  

Nyd energien i din krop og åbn dine øjne, når du føler dig klar.