Chakra Healing med Moni Sattler

Nedre chakraer påvirker vores fysisk tilstedeværelse her på jorden. Det er Rod chakra, som handler om sikkerhed i vores egen krop og i verden, Sakral chakra, som handler om livsglæde og nydelse og Solar Plexus chakra, som handler om personlig power og handlekraft.

Rod chakra – sikkerhed

Du skulle svare på spørgsmålet: Føler jeg mig sikker?

Og når jeg siger sikkerhed, så mener jeg sikkerhed indefra. Du kan have alle mulige materialistiske ting, som vil gøre at du føler dig sikker, men hvis du føler dig usikker indeni, så ender du altid med at miste dem. 

Altså hvis vi går gennem livet med usikkerhed indeni, så kommer vi altid til at 

• være afhængige af andre, 
• vi vil ikke rigtig stå stærkt i vores egne værdier, 
• vi lader andre bestemme over os,
• vi tør ikke at kæmpe for det liv vi ønsker. 

Rod chakra bliver udviklet, når vi er i morens mave og op til 7 år. Du kan måske selv se og forstå, at det er et af de vigtigste chakraer. Rod chakra bestemmer, hvordan vores liv kommer til at være. 

Har du oplevet traumer eller andet i din barndom, så er der en stor sandsynlighed for at dit Rod chakra er i ubalance og du er nødt til at opbygge dit fundament.

Dette er ikke et must, det kan være at du gennem livet har mestret at opbygge det alligevel. Jeg tror bare du blev hængende af en bestemt grund. Jeg taler fra min egen erfaring af hvor meget gennembrud det gav for mig at finde forbindelsen og blive bevidst om hvordan min barndom egentlig påvirker min nutid, og det gjorde den helt ubevidst. Jeg har sluttet fred med min barndom, men jeg kunne stadig mærke en dyb usikkerhed inden i mig. Usikkerhed og angst for overlevelse. 

Lad os lave øvelsen:

Balanceret og åbent Rod chakra

Du føler dig grounded, du oplever godt helbred og vitalitet, du føler dig tryg og sikker indeni dig selv og føler dig godt tilpas i din egen hud.

Ubalanceret og lukket Rod chakra

Forvirrende tanker, dårligt fokus og disciplin, angst, frygt, rastløshed, træthed, usikker følelse, en følelse af ustabilitet, manglende følelse af, hvem du er og din identitet, følelser af uløste barndomsproblemer.

Følelsesmæssige problemer ved et ubalanceret Rod chakra

Spiseforstyrrelser og et generelt negativt forhold til mad, følelser af vrede og had, frygt for at blive forladt, være bange for at give slip, skyldfølelse, følelse af sorg og depression.

Spørgsmål: 

Når du hører, hvad Rod chakra er ansvarlig for, hvilke egenskaber (afbalanceret og ubalanceret) identificerer du dig med?

Tænk tilbage på din barndom, før du fyldte 7. Hvilke vigtige minder dukker op for dig? Er der væsentlige negative følelser som frygt, afvisning eller forladelse? Dette kan være centreret omkring din familie.

Hvad er du bange for? Hvad er det for nogle bekymringer/bekymringer, der ofte dukker op?

Kan du relatere dine bekymringer og bekymringer tilbage til dine barndomsoplevelser? (disse er måske ikke åbenbare i starten)

Nu hvor du har denne viden og kan se sammenhængen mellem din barndom og nu, hvordan bliver du så påvirket af disse i din hverdag?

Du er nødt til at dykke dybt ned for at kunne se og forstå sammenhænge og være bevidst om dem, så du ikke længere handler på autopilot og mister dig selv. Når du har fået øjnene op for dine begrænsninger og blokeringer, så kan du starte med at arbejde på dem og omskrive dem til en ny virkelighed.

Det har jeg selv gjort. Jeg blev bevidst om, hvordan min barndom har skabt en dyb dyb crack i mit fundament. Jeg er gået gennem livet, har ledt efter noget der virker stærk og der kan beskytte mig og holde mig. Ingen af disse forsøg har lykkes. Jeg endte altid med intet. Fordi jeg har tiltrukket det, hvad jeg havde indeni, jeg blev forladt eller har jeg forladt andre fordi jeg var bange for at blive forladt.

Jeg håber at du fik et stort gennembrud og forståelse for hvor crazy og betydningsfuld chakra arbejde kan være. Det er ikke noget du kan fikse fra den ene dag til den anden, det er et dybt arbejde, som jeg vil hjælpe dig med.

Derfor har jeg skabt mit otte ugers program FindingYou©, hvor vi sammen finder dine blokeringer og deres sammenhænge. Og jeg hjælper dig med at heale dem og omskrive dem sådan at du begynder at skabe det liv du ønsker dig.

Sakral chakra – livsglæde, følelser

7-14

Er jeg glad i mit liv?

Solar Plexus – personlig power

14-21
Tror jeg på mig selv?